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블라블라/건강정보35

옻의효능 제대로 알고 있나요? 일반적으로 옻은 옻나무에서 나오는 진액을 말하는데 이 옻이 체질적으로 잘 맞아서 건강이 좋아지는 사람도 있지만 옻이 잘 맞지 않아서 건강해지기는 커녕 각종 부작용에 시달리는 분들이 있습니다. 그렇다면 옻이 어떤 효능이 있는지 잘 알고는 계신가요? 그렇지 않은 분들을 위해 지금부터 옻의효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 옻의효능 알아봅시다 1. 살균효과옻은 살균작용이 뛰어납니다. 그래서 집안 구석구석에 옻을 놔두면 곰팡이, 세균 등을 제거하고 예방할 수 있습니다. 만약 이 옻을 꾸준히 섭취하게 되면 위장을 살균해서 소화불량, 위궤양 등의 위장질환을 개선시켜 준다고 합니다. 2. 체력회복옻은 피로회복은 물론, 체력회복에도 탁월하다고 알려져 있습니다. 특히나, 무더위가 기승을 부리는 여름에 몸과 마음이 지쳐있.. 블라블라/건강정보 2017. 1. 30.
레몬그라스 효능 대표적인 것 4가지 정리 허브티나 요리에서 향을 낼 때 자주 사용되고 레몬그라스는 레몬과 같은 시트럴 성분이 있어서 새콤달콤한 맛을 가지고 있습니다. 이 레몬그라스는 자주 섭취하면 우리의 피부미용과 건강에도 큰 도움을 줄 수 있다고 하는데요. 지금부터 어떤 효능들이 있는지, 레몬그라스 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 레몬그라스 효능 BEST 4 1. 소화불량 개선레몬그라스를 꾸준히 섭취하면 위장 운동을 활발하게 촉진시켜서 소화불량을 완화시켜준다고 합니다. 그로인해 소화기능이 원래대로 돌아오고, 식욕 증진의 효과를 줄 수 있다고 합니다. 또, 장의 가스를 배출하는 작용이 탁월해서 식사 후 섭취하면 좋습니다. 2. 살균 효과레몬그라스는 체내 림프 순환을 원활하게 만들어주며 피지 균형을 도와서 염증, 통증, 붓기 등을 가라앉히는 .. 블라블라/건강정보 2017. 1. 29.
로즈힙 효능 BEST 5만 알아볼까요? 최근에 매스컴을 통해 장미가 여성들에게 좋다는 인식이 퍼져서인지 장미가 굉장히 인기라고 하는데요. 이 장미꽃의 열매를 일반적으로 로즈힙이라고 부릅니다. 이 로즈힙도 모체가 장미이다 보니 로스힙도 장미의 효능과 거의 비슷한 효능을 가지고 있는데요. 그럼, 어떠한 효능을 갖고 있는지 지금부터 로즈힙 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 로즈힙 효능 BEST 5 1. 다이어트로즈힙을 꾸준히 섭취할 경우 신진대사 촉진에 큰 도움을 얻을 수 있습니다. 그래서 다이어트를 하는 여성들은 이 로즈힙을 많이 찾는다고 하는데요. 다이어트에 관심있으시다면 로즈힙 차를 끓여서 드셔보시기 바랍니다. 2. 여성 질환 개선로즈힙에는 에스트로겐이 다량으로 들어있어서 여성 호르몬의 균형을 잡는데 큰 도움이 됩니다. 그래서 여성 호르몬 .. 블라블라/건강정보 2017. 1. 28.
히비스커스 효능 대표적인 것들 살펴볼까요? 신맛이 강한 히비스커스는 신맛을 좋아하시는 분들은 아마 많이 들어보셨을 꽃입니다. 최근에는 차로 끓여먹을 수 있게 나와있어서 신맛을 좋아하는 분들이 많이 찾고 있다고 하는데요. 오늘는 이 히비스커스 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 대표적인 히비스커스 효능 신맛이 도는 히비스커스는 칼륨이 다량으로 들어있어 고혈압 조절에 도움을 줍니다. 또, 체내 콜레스테롤 수치를 떨어트리고 혈관을 깨끗하게 청소해서 혈액을 아주 건강하게 만들어줍니다. 히비스커스에는 비타민C, 구연산이 많이 들어있는데요. 이 성분들이 피부에 도움이 될 뿐만 아니라, 면역력 증진에 도움을 줘서 몸이 허약하신 분들이 히비스커스를 꾸준히 섭취할 경우 감기 예방과 면역력 체계 개선에 큰 도움을 얻을 수 있습니다. 위에서 언급했다시피 비타민C가 .. 블라블라/건강정보 2017. 1. 27.
율무의 효능 확실하게 알아볼까요? 율무는 우리 생활에서 쉽게 볼 수 있는 곡물입니다. 최근엔 방송에서 율무가 눈 건강에 좋다는 것이 알려지면서 급속도로 인기가 높아졌는데요. 율무는 이외에도 다양한 효능을 갖고 있다고 하는데, 과연 효능을 가지고 있는지, 지금부터 율무의 효능을 살펴보겠습니다. 율무의 효능 알아볼까요? 1. 피부미용한 문헌에 따르면 동양 최고의 미인으로 꼽히는 양귀비가 피부를 관리하는 방법으로 율무기름으로 마사지를 자주 했다고 합니다. 그정도로 율무는 신진대사를 촉진을 통해서 피부의 잡티를 제거해서 피부를 맑고 깨끗하게 하는 효과가 좋다는 것입니다. 2. 다이어트한때 율무 다이어트와 같은 곡물 다이어트가 유행이었는데요. 그 이유는 율무같은 곡물이 칼로리는 낮으면서 포만감을 주고 식욕을 떨어뜨리는 효과를 갖고 있기 때문인데요.. 블라블라/건강정보 2017. 1. 26.

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