아기코골이 그냥 놔두면 안 되는 이유

아기가 코를 고는 것을 쉽게 생각하시는 분들이 많습니다.

일시적이겠거니 생각할 수 있지만, 코골이가 계속된다면 한번 깊이 고민해보셔야 합니다.

단순히 코를 고는 것을 넘어서 아기의 건강이나 성장을 방해하는 상태일 수도 있기 때문인데요.

일반적으로 코골이는 잠을 자는 도중에 좁아진 기도로 공기가 지나면서 

목젖이나 입천장 등과 부딪히면 생기는 진동의 잡음을 말합니다.

그런데, 아기코골이를 방치할 경우 축농증, 알레르기성 비염, 피로, 두뇌발달 장애 등의 문제가 발생할 수 있습니다.

코를 골게 되면 잠을 제대로 잘 수 없고, 원활한 산소 공급이 어려워져서 피로감을 느끼게 됩니다.

이 아기코골이 가 지속되면 산소가 뇌까지 공급이 제대로 안 되서 두뇌 발달을 떨어뜨리고 집중력도 같이 떨어질 수도 있습니다.

한 연구에 의하면, 코를 고는 아이가 코를 안 고는 아이에 비해서 

주의력 결핍, 과잉행동장애 등의 문제를 보일 확률이 2배 이상 높다고 합니다.

뿐만 아니라 학습능력, 체력을 떨어뜨리고, 아기의 성장 호르몬 분비에도 문제가 생겨서 성장이 늦어질 수도 있습니다.

특히 잠을 잘 때, 호흡이 잠시 정지되는 수면무호흡증이 올 수도 있으며, 

이것이 지속되면 심근경색, 뇌졸중, 부정맥 등으로 인해 사망까지 이를 수도 있습니다.

이를 해결하기 위해서는 생활습관의 변화가 필요한데요.

잠자기 전에 TV나 컴퓨터 활동을 자제해서 숙면을 취할 수 있도록 하고, 

매일 규칙적인 시간에 자는 것이 중요합니다.

또한, 인형이나 베개를 안은 상태로, 옆으로 누워 자게 되면 코골이를 해결 할 수 있습니다.

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그리고 혹시 아이가 뚱뚱하다면 폐와 목에 압박을 가해서 호흡을 힘들게 할 수 있으므로, 

살을 빼는 것으로 코골이 해결할 수 있습니다.

이상으로 아기코골이 에 대한 위험성과 해결법에 대해서 살펴봤습니다.