브라질너트 효능 살펴볼까요?
남미의 대표 견과류 브라질너트가 방송을 타면서 엄청난 인기를 끌고 있다. 견과류가 우리 몸에 좋다는 것은 이미 유명한 사실이지만, 브라질너트는 셀레늄이라는 성분이 많아서 인기가 높은 것 같다. 이 셀레늄이 우리 몸에서 안 좋은 역할을 하는 활성산소를 제거해준다는 것이 이유다. 지금부터 브라질너트 효능에 대해 좀더 자세히 살펴보겠다. 브라질너트 효능브라질, 페루 등의 남미에서 생각되는 브라질너트는 야생 나무에서 얻기 때문에 수확량이 상당히 적다고 한다. 그래서 더 귀하게 여겨지고 인기있는 견과류일지도 모르겠다. 1. 갑상선에 좋다갑상선은 우리 몸에서 필수적인 호르몬의 생산, 분배, 관리를 당담하는, 아주 중요한 곳이다. 브라질너트는 위에서도 언급했지만, 셀레늄이 많이 들어있다. 이 셀레늄이 갑상선 기능을 ..
블라블라/건강정보
2017. 6. 27. 07:00