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율무의 효능 확실하게 알아볼까요? 율무는 우리 생활에서 쉽게 볼 수 있는 곡물입니다. 최근엔 방송에서 율무가 눈 건강에 좋다는 것이 알려지면서 급속도로 인기가 높아졌는데요. 율무는 이외에도 다양한 효능을 갖고 있다고 하는데, 과연 효능을 가지고 있는지, 지금부터 율무의 효능을 살펴보겠습니다. 율무의 효능 알아볼까요? 1. 피부미용한 문헌에 따르면 동양 최고의 미인으로 꼽히는 양귀비가 피부를 관리하는 방법으로 율무기름으로 마사지를 자주 했다고 합니다. 그정도로 율무는 신진대사를 촉진을 통해서 피부의 잡티를 제거해서 피부를 맑고 깨끗하게 하는 효과가 좋다는 것입니다. 2. 다이어트한때 율무 다이어트와 같은 곡물 다이어트가 유행이었는데요. 그 이유는 율무같은 곡물이 칼로리는 낮으면서 포만감을 주고 식욕을 떨어뜨리는 효과를 갖고 있기 때문인데요.. 블라블라/건강정보 2017. 1. 26.
케모마일 효능 BEST 5 알고 있나요? 캐모마일은 햇볕이 잘 드는 곳에서 자라는 식물이지만, 추위에 잘 견디는 식물 중에 하나입니다. 원산지는 영국이지만 현재는 전 세계적으로 재배가 되고 있죠. 오늘은 이 케모마일 효능에 대해 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 케모마일 효능 1. 감기 예방 날씨가 추워지면서 감기에 걸리는 사람들이 많아지는데요. 감기를 걸리는 분들은 보통 면역력이 떨어져서 감기에 걸리는 분들이 많죠. 이런 분들은 평소 캐모마일 차를 꾸준히 섭취하면 면역력 증진을 도와서 초기 감기 예방 및 완화 효과를 얻을 수 있습니다. 2. 당뇨병한 연구결과에 따르면 캐모마일을 꾸준히 마실 경우 고혈당증 발병률이 상당히 떨어진다고 합니다. 결과적으로 이건은 당뇨를 예방하고 당뇨로 인한 합병증을 예방할 수 있습니다. 3. 불면증 해소캐모마일 .. 블라블라/건강정보 2017. 1. 26.
얼그레이 효능 BEST 5 알아볼까요? 은은하면서도 떫은 맛을 가진 얼그레이는 홍차를 기본 베이스로 하고 있는 차입니다. 그래서 효능도 홍차와 상당히 흡사한 면을 보이고 있는데요. 그렇다면 이 얼그레이가 어떤 효능을 가지고 있는지 지금부터 얼그레이 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. #얼그레이 효능 BEST 5 1. 피로회복 및 스트레스 해소 한 연구에 따르면 매일 꾸준히 얼그레이를 마시면 스트레스를 유발하는 코르티졸 수치가 확연하게 떨어진다고 합니다. 얼그레이에는 천연 카페인 성분이 들어있는데, 이 성분이 피로회복에 도움을 주고 일생생활에서 쌓인 스트레스를 풀어주는 효과를 주기때문이라고 하네요. 2. 혈압폴라보노이드 성분을 다량으로 함유하고 있는 얼그레이는 혈압을 떨어뜨리는 효과도 아주 탁월합니다. 한 연구에 따르면 얼그레이를 꾸준히 마실 .. 블라블라/건강정보 2017. 1. 26.
ab형 여자 특징 & 성격 파악해볼까요? 우리나라에서 AB형 여자는 다른 혈액형에 비해 드뭅니다. 일반적으로 이 AB형을 흔히 '천재' 아니면 '바보' 또는 '싸이코' 라고 칭하기도 하죠. 그런데 이것은 AB형의 성향이 잘못 알려진 것이라고 생각합니다. 주변의 AB형들을 살펴보면 같은 혈액형인데 극히 반대의 성향을 지닌 친구들이 있습니다. 이 때문에 상대적인 차이가 커서 한쪽을 싸이코라고 부르는 듯 합니다. 그럼, ab형 여자 특징과 성격은 구체적으로 어떨까요? #ab형 여자 특징과 성격 정리 ab형 여자는 혼자만의 생각이 많고 재밌는 생각을 많이 하는 편입니다. 또, 자기 감정을 잘 표현하지 않아 답답하게 느껴질 때가 있으며 혼자 생활하고 혼자 있는 것에 익숙한 편입니다. 그렇다고 외로움을 느끼거나 하는 편은 아니고요^^; 그리고 현실적응력이.. 블라블라/연애정보 2017. 1. 20.
o형 여자 특징 전체적으로 총정리~! 주변에 O형 혈액형을 가지고 있는 여자들이 많습니다. 이 여자들을 보면 대체적으로 일관되게 나타나는 특징들이 있는데요. 제가 혈액형에 따른 특징이나 성격을 맹신하는 것은 아니지만 어느 정도 일리가 있다고 생각되는 부분들도 있어서 오늘은 혈액형 o형 여자 특징과 성격에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. #o형 여자 특징과 성격 일단 o형 여자는 외로움을 잘 느낍니다. 그래서 평소 연락을 자주하는 사람들에게 아주 잘 대하는 경향이 있습니다. o형 여자는 화를 잘 내는 편은 아니지만, 만약 크게 화나는 일이 있으면 참고 참았다가 한번에 분출하게 됩니다. o형 여자는 외롭기 때문에 남자친구나 이성이 나를 홀대한다고 생각이 들면 바람을 피우는 경우도 있습니다. 또, 성격적으로 외향적이고 활발한 경우가 많지만,.. 블라블라/연애정보 2017. 1. 20.

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