히비스커스 효능 대표적인 것들 살펴볼까요?
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신맛이 강한 히비스커스는 신맛을 좋아하시는 분들은
아마 많이 들어보셨을 꽃입니다.
최근에는 차로 끓여먹을 수 있게 나와있어서
신맛을 좋아하는 분들이 많이 찾고 있다고 하는데요.
오늘는 이 히비스커스 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다.
대표적인 히비스커스 효능
신맛이 도는 히비스커스는 칼륨이 다량으로 들어있어
고혈압 조절에 도움을 줍니다.
또, 체내 콜레스테롤 수치를 떨어트리고
혈관을 깨끗하게 청소해서 혈액을 아주 건강하게 만들어줍니다.
히비스커스에는 비타민C, 구연산이 많이 들어있는데요.
이 성분들이 피부에 도움이 될 뿐만 아니라,
면역력 증진에 도움을 줘서
몸이 허약하신 분들이 히비스커스를 꾸준히 섭취할 경우
감기 예방과 면역력 체계 개선에 큰 도움을 얻을 수 있습니다.
위에서 언급했다시피 비타민C가 다량으로 들어있어서
주근깨, 기미 등의 잡티를 줄여주며
피부에 콜라겐을 생성해서
탱탱하고 탄력있는 피부를 만들어줍니다.
맑고 깨끗한 피부를 원하신다면 히비스커스 차를 추천드릴게요~!
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마지막으로 히비스커스는 피로회복에 좋습니다.
특히, 히비스커스는 허브티처럼 좋은 향을 가지고 있는데
이 향이 심리적 안정을 주고
하루에 쌓인 피로와 피곤을 풀어주는 역할을 하게 됩니다.
그리고 구연산, 비타민, 필수 지방산 등이 긴장된 근육을
이완시키고 풀어주는 역할을 해서
과도한 스트레스로 인해 굳어진 몸을 풀어주는 효과를 얻을 수 있습니다.
이상으로 히비스커스 효능에 대해 살펴봤습니다.
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