율무의 효능 확실하게 알아볼까요?
율무는 우리 생활에서 쉽게 볼 수 있는 곡물입니다. 최근엔 방송에서 율무가 눈 건강에 좋다는 것이 알려지면서 급속도로 인기가 높아졌는데요. 율무는 이외에도 다양한 효능을 갖고 있다고 하는데, 과연 효능을 가지고 있는지, 지금부터 율무의 효능을 살펴보겠습니다. 율무의 효능 알아볼까요? 1. 피부미용한 문헌에 따르면 동양 최고의 미인으로 꼽히는 양귀비가 피부를 관리하는 방법으로 율무기름으로 마사지를 자주 했다고 합니다. 그정도로 율무는 신진대사를 촉진을 통해서 피부의 잡티를 제거해서 피부를 맑고 깨끗하게 하는 효과가 좋다는 것입니다. 2. 다이어트한때 율무 다이어트와 같은 곡물 다이어트가 유행이었는데요. 그 이유는 율무같은 곡물이 칼로리는 낮으면서 포만감을 주고 식욕을 떨어뜨리는 효과를 갖고 있기 때문인데요..
블라블라/건강정보
2017. 1. 26. 23:45