여자에게좋은음식 BEST 5가지 살펴볼까요?
보통 우리 몸에 좋다고 알려진 음식들은 성별을 가리지 않고, 남녀 모두에게 좋습니다. 그러나 아무래도 남자와 여자가 신체적으로 많이 다른 만큼, 분명히 성별을 구별해서 먹어햐 하는 음식은 존재하는데요. 그래서 오늘은 자궁암, 유방암, 여성우울증 등을 예방할 수 있는 여자에게좋은음식 5가지를 살펴보도록 하겠습니다. #여자에게좋은음식 5가지 1. 연어연어는 여자들에게 좋다고 알려진, 대표적인 음식 중 하나입니다. 연어에는 남녀 모두에게 좋은 오메가3 지방산이 다량으로 들어있는데요. 이 오메가3 지방산이 폐경기 여자들에게 찾아오는 우울증을 완화하는데에 큰 도움이 되는 것으로 알려졌습니다. 또한, 연어에는 임산부와 태아에게도 도움이 되는 영양분이 많이 들어있어서 여성들에겐 꼭 필요한 음식입니다. 2. 그리스 요..
블라블라/건강정보
2016. 12. 31. 17:53