얼그레이 효능 BEST 5 알아볼까요?
은은하면서도 떫은 맛을 가진 얼그레이는 홍차를 기본 베이스로 하고 있는 차입니다. 그래서 효능도 홍차와 상당히 흡사한 면을 보이고 있는데요. 그렇다면 이 얼그레이가 어떤 효능을 가지고 있는지 지금부터 얼그레이 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. #얼그레이 효능 BEST 5 1. 피로회복 및 스트레스 해소 한 연구에 따르면 매일 꾸준히 얼그레이를 마시면 스트레스를 유발하는 코르티졸 수치가 확연하게 떨어진다고 합니다. 얼그레이에는 천연 카페인 성분이 들어있는데, 이 성분이 피로회복에 도움을 주고 일생생활에서 쌓인 스트레스를 풀어주는 효과를 주기때문이라고 하네요. 2. 혈압폴라보노이드 성분을 다량으로 함유하고 있는 얼그레이는 혈압을 떨어뜨리는 효과도 아주 탁월합니다. 한 연구에 따르면 얼그레이를 꾸준히 마실 ..
블라블라/건강정보
2017. 1. 26. 14:13