레몬그라스 효능 대표적인 것 4가지 정리
허브티나 요리에서 향을 낼 때 자주 사용되고 레몬그라스는 레몬과 같은 시트럴 성분이 있어서 새콤달콤한 맛을 가지고 있습니다. 이 레몬그라스는 자주 섭취하면 우리의 피부미용과 건강에도 큰 도움을 줄 수 있다고 하는데요. 지금부터 어떤 효능들이 있는지, 레몬그라스 효능에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 레몬그라스 효능 BEST 4 1. 소화불량 개선레몬그라스를 꾸준히 섭취하면 위장 운동을 활발하게 촉진시켜서 소화불량을 완화시켜준다고 합니다. 그로인해 소화기능이 원래대로 돌아오고, 식욕 증진의 효과를 줄 수 있다고 합니다. 또, 장의 가스를 배출하는 작용이 탁월해서 식사 후 섭취하면 좋습니다. 2. 살균 효과레몬그라스는 체내 림프 순환을 원활하게 만들어주며 피지 균형을 도와서 염증, 통증, 붓기 등을 가라앉히는 ..
블라블라/건강정보
2017. 1. 29. 08:30